który jabłczan

Rodzaj kreatyny który lepiej działa, mono vs jabłczana jest zależny od danego człowieka. Skoro brałeś 3x mono i efekty były gorsze niż po jabłczanie, wybierz tą drugą opcje. Ja biorę i jabłczan i bcca z sfd, jestem bardzo zadowolony, możesz śmiało kupować. Cena/jakość najlepsza. Zmieniony przez - gawron5 w dniu 2014-12-25 23:24:11

mihupaw cm3 treca to jest jabłczan kreatyny. bcaa ci polecam okolotreningowo 1g na kg masy ciała witaminy i omega 3 nic wiecej nic wiecej ci puki co nie potrzeba, no ocywiscie dobra dieta i trening ktory lepiej robic na siłowni niz tylko pompki brzuzki... drązek, bez sztangi siły nog nie rozwiniesz kreatyna dopiero wtedy gdy juz opanujesz diete i [...]

1. Ile masz lat ?? 2. jaki jest twój cel treningowy ?? (pływanie tak?? Na jakim dystansie ?) Bo aktualny plan który masz nie dość że jest o dupe rozstrzać to teoretycznie powinien osłabiać organizm a nie powodować lepsze osiągi. 3. suplementacja - żadna z w/w nie przyniesie Ci lepszych czasów itp itd BCAA - 2gramy na 10kg wagi (dzielić przed i po [...]

szybciej odczujesz efekty po cp poniewaz zawiera jablczan ktory dziala szybciej.ale po nitrobolonie moze byc wieksza pompa podczas treningu i to moze sfalszowac troche wyniki

[...] poparty nowymi badaniami ale też nie chce wydawać na to pieniędzy ponieważ czuje się ok i a może nawet cytrulina to poprawi. 3.Co do przedtreningówek to używałem szota, który miał w składzie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html#wartosci Beta-Alanina 2000 mg Tauryna 1000 mg Jabłczan L-cytruliny 1000 mg Kofeina [...]

"Puchniecie ud czy lydek to poprostu gromadzenie sie wody, ktora po odstawieniu mono zejdzie wiec nie masz sie czego bac." No oczywiscie masz racje jest to gromadzenie sie wody, ale bac to ma sie czego, z doswiadczenia swojego i wielu kolegow, ktorzy takze trenuja/trenowali sporty szybkosciowe czy wytrzymalosciowe np. pilka nozna czy [...]

na mnie hmb działało porzez pierwsze trzy cztery tygidnie, zapodałem po kilkumiesięcznej przerwie w treningachi w porównaniu z kumplem który miał podobną przerwę wypadałem (siłowo) lepiej, tzn szybciej odrabiałem straty, być może mój organizm jest dziwny, ale po tym czasie działanie hmb ustało, i po kolejnym miesiącu sięgnąlem po kreatynę, którą [...]

Jezeli chcesz przytyc to przede wszystkim skup sie na diecie natomiast wiem nie dajmy sie zwariowac nie jestesmy profesjonalistami. Niektorzy bedą Ci pewnie doradzac ze dieta i jeszcze raz dieta albo zebys sobie podarowal suple bo masz za maly staz ale skoro caly czas trenujesz sporty walki to droga jak najbardziej otwarta. Jezeli firma MAN to [...]

Różnie możesz wziąć jak mowił lolek aczkolwiek to drogie przedsiewzięcie ale dobre Aczkolwiek ja Smiem powiedzieć ze jak masujesz to BCAA ci zbędne bedą Polecam pojedynczą forme kretki ( Mono, Jabłczan, orotan, chelat magn) + Stak który będzie pomagał także w czasie treningu zamiast typowego boostera + dieta ;)

Jeszcze nadmienię, że od tygodnia biorę jabłczan z beta-alanina. Stosuje dawkę 3g kreatyny i 5g beta. Zależy mi tylko na wzmocnieniu siły i wydajności mięśni. Czy taka dawka w połączeniu z ćwiczeniami izolowanymi nie spowoduje nadmiernego rozrostu muskulatury, który będzie ograniczał sprawność fizyczną?

to jest chamski wałek treca który po cichu zamienil drozsze AAKG na zwykla L-Argnine , na starych puszkach bedzie jeszcz aakg , na nowszych juz chlorowodorek largininiy o braku profesjonalizmu tej firmy dodatkowo swiadczy ze na swojej stronie w opisie tego produktu pisze : Unikalna kombinacja najsilniej działających prekursorów argininy [...]

ja nie widze tutaj przeciwwskazan by jablko wykorzystac na ladownaiu;-) jablczan=mono+kwas jablkowy, ktory zostal dodany glownie zeby zwiekszyc rozpuszczalnosc kreatyny

pozwolenia rzecz jasna nie potrzebuje ale potrzebuje rady. nawet jeśli jabłczan to jest tego dużo odmian tak więc nie wiem który wybrać

"z jakiego cyklu?" a nie jest napisane ze kreatynowego? zwykły jabłczan jak to coś zmienia Wybacz ale irytuje mnie zjechanie kazdego z góry zeby sobie posta nabić i coś napisać, mowiac mu ze nie przykłada się do diety. W kazdym posiłku jest pełnowartosciowe białko min 30g, tłuszcze w odpowiednich propocjach omega, 0 slodyczy i innego gowna. [...]

Rahamu - powaznie jedynym suplementem ktory teraz stosuje, jest jablczan kreatyny. Jakis rok temu przestalem cwiczyc dla wynikow i zaczalem cwiczyc dla zdrowia :) inne cele a wiec i inne srodki :) i musze przyznac, ze po tylu latach gonitwy za wynikami, cwiczenie dla zdrowia jest jednak przyjemniejsze - teraz dopiero dociera do mnie idea [...]

co sie z wami dzieje ostatnio... ja wam podam przyklad "Zmniejsza gromadzenie się leukocytów i ich adhezję do śródbłonka, hamuje proces fagocytozy i rozpad lizosomów, zmniejsza liczbę limfocytów, eozynofili, monocytów, blokuje zależne od IgE wydzielanie histaminy i leukotrienów Kortyzol powoduje zwiększanie jej stężenia we krwi, co jest [...]

Dwumolekularny jabłczan kreatyny zawarty w Swole to tak samo nowoczesna, zaawansowana i skuteczna forma kreatyny jak etylowy ester kreatyny, który zawiera XPand.

no fakt masa ma tu duże znaczenie, więc zacznij od 1 porcji i sam określ sobie gramaturę w miarę upływu czasu. Co do jack-a... jest to stack który na mnie działa inaczej niż pozostałe, a mianowicie klepie dopiero podczas wykonywania ćwiczeń a pompa utrzymuje się przez resztę dnia i co najważniejsze nie mam uczucia rozkojarzenia, braku koncetracji [...]

[...] a na drugi cykl... naprawdę jset takie bogactwo że można wybierać i wybierać, ja na tewoim miejscu spróbowałbym jeszcze coś innego niż xpand, może nawet zastanowiłbym się nad stakiem ale typu zellbolan, który ma prostsze formy np. kreatyny, czy już nad czymś co posiada np. jabłczan i też b. dobrze się sprawdza- chyba że może jakieś połączenie...

[...] tematu, co nie sprzyja merytorycznej dyskusji. Jesli potrzebujesz objasnienia, badź czegos nie rozumiesz - po prostu zadaj pytanie bez ładuknu emocjonalnego. Wkleiłem tekst, który zwraca na pewien aspekt uwagę, nie traktuje go jako wyrocznie w tej czy innej sprawie, bo nie rozmawiamy tutaj o kwestiach które mozna rozstrzygnąc w sposób [...]